Anyukáknak

zsiregeto Zsírégető
Segít testzsírszázalékod csökkentésében. Keddenként Mariannal 18:00-19:00-ig.
Helyszín: Testépítő terem, 2360 Gyál, Kőrösi út – Ady E. u. sarkán. Árak itt.
alakformáló-aerobik Alakformáló
Fejleszd keringési rendszered és javítsd állóképességed Barbival péntekenként 10:00-11:00-ig.
Helyszín: Testépítő terem, 2360 Gyál, Kőrösi út – Ady E. u. sarkán. Árak itt.
hot_iron Hot Iron
Súlyzó rudas edzés, mely segíti, hogy helyes legyen testtartásod, ne fájjon a hátad, derekad, esztétikus, feszes tested legyen. Südi Barbival hétfőn 10:00-11:00-ig és 19:00-20:00-ig, szerdán 10:00-11:00-ig, pénteken 18:00-19:00-ig.
Helyszín: Testépítő terem, 2360 Gyál, Kőrösi út – Ady E. u. sarkán. Árak itt.
capoeira Capoeira aerobik
A capoeira alapjaira épülő, annak aerobikosított változata. A mozdulatok leegyszerűsítettek az eredeti küzdősporthoz képest, így tökéletesen alkalmazhatóak az egészség megőrzésének céljára. Südi Barbival hétfőn, szerdán  9:00-10:00-ig ,szerdán és pénteken 19:00-20:00-ig.
Helyszín: Testépítő terem, 2360 Gyál, Kőrösi út – Ady E. u. sarkán. Árak itt.
tae-bo Tae-Bo
A karate és a tánc mozgáselemeit ötvözi, rendkívül élvezetes óra, amely intenzíven megmozgat minden testrészt. Mariannal keddenként 19:00-20:00-ig.
Helyszín: Testépítő terem, 2360 Gyál, Kőrösi út – Ady E. u. sarkán. Árak itt.
latin és standard táncoktatás Latin és standard táncoktatás
Csütörtök 19:30-tól. Hétről hétre új táncba nyerhetsz betekintést tematikus órákon. Másfél órában könnyedén elsajátíthatod aktuális táncunk alapjait. (Samba, Rumba, Salsa, Cha-cha-cha, Jive, Angol/Bécsi keringő, Tangó, Slowfox) 1.000 Ft/ alkalom. Balogh Barbara Tel.: 06-70/631-5222 www.facebook.com/
vecsesitanc
vecsesitanc@gmail.com
Bálint Ágnes Kulturális Központ 2220 Vecsés, Telepi út 43.  www.kulturba.hu
társastánc Társastánc
Várjuk a táncolni vágyókat, 13 éves kortól idősebb korig, egy jó hangulatú tánciskolában. Buli hangulat, kéthavonta össztánc. Táncok: angol/ bécsi keringő, tangó, slow-fox, quick step, rumba, samba, cha-cha-cha, rocky, jive, paso doble, mambó. Svanyova Zsuzsanna Tel.: 06-20/530-4715  sv.zsuzsi@gmail.com
Bálint Ágnes Kulturális Központ 2220 Vecsés, Telepi út 43.  www.kulturba.hu
karibo tánctanfolyam Karibi tánctanfolyam
Hétfőn 20:00-22:00. 16 éves kortól. Táncok: salsa, bachata, cha-cha-cha, merengue, zouk. Martincsevics György Tel.: 06-70/258-5958
Bálint Ágnes Kulturális Központ 2220 Vecsés, Telepi út 43.  www.kulturba.hu
hastánc Hastánc
Kedden 18-19-ig. Aki szeretné megtapasztalni a hastánc csodálatos világát, kecses mozdulatait, vagy csak egy kis jóleső nőies mozgásra vágyik, itt a helye. Czibolya Bettina Tel.: 06-70/323-3445 rubinhastanc@freemail.hu
Bálint Ágnes Kulturális Központ 2220 Vecsés, Telepi út 43.  www.kulturba.hu
magyar táncház Magyar táncház
Havonta két alkalommal a gyerekek és a felnőttek részére. A felnőtteket esti mulatságra várjuk, ahol a táncmester vezetésével tanulhatják meg különböző tájegységek táncait, átélheti az igazi magyar virtust. Tóth Zsombor Tel.: 06-30/750-1570 Bálint Ágnes Kulturális Központ 2220 Vecsés, Telepi út 43.  www.kulturba.hu
zumba Zumba
Kedden 19-20-ig és pénteken 18-19-ig. Kedveled a latin ritmusokat? Szereted a táncokat? Egészségesebb életre vágysz? Fogyni szeretnél? Akkor a zumbát neked találták ki. Bedics Tünde Tel.: 06-30/4066-965
Bálint Ágnes Kulturális Központ 2220 Vecsés, Telepi út 43.  www.kulturba.hu
sziluett fitt Sziluett Fitt
Hétfő, szerda, csütörtök 19-20-ig, kedden, pénteken 10-11-ig. Gyere, tornázz velünk, hogy fitt, friss, egészséges legyél. 1. alkalom ingyenes! Kiss Gyöngyi Tel.: 06-70/560-1187
Bálint Ágnes Kulturális Központ 2220 Vecsés, Telepi út 43.  www.kulturba.hu
image-389-orig Aerobik
Kedden és pénteken 19-20-ig. Urbán Enikő Tel.: 06-30/558-6585
Bálint Ágnes Kulturális Központ 2220 Vecsés, Telepi út 43.  www.kulturba.hu
maminbaba Maminbaba
Kedd 11 óra  Bálint Ágnes Kulturális Központ (2220 Vecsés, Telepi út 43.) Hordozós latin fitness. Kellemes latin zenére táncos, ringatós mozgás babánkkal. Ardai Tímea Tel.:20/311-1161
Facebook: /maminbabaTimi  www.kulturba.hu